Schön, dass Du hier bist!
Sei herzlich willkommen, mit allem, was du mitbringst.
Wir alle sind goldrichtig – genau so, wie wir sind. Dennoch stoßen wir in unserem Leben an Grenzen, geraten in Krisen oder stellen uns immer wieder dieselben Fragen. Es geschehen Dinge, die wir unbedingt vermeiden wollten. Manchmal fühlt es sich schwer und aussichtslos an, obwohl es leicht und unbeschwert sein könnte. Den eigenen Standpunkt zu erkennen, zu verlassen oder den nächsten Schritt zu gehen – kann herausfordernd sein.
Ich bin für dich da und stehe dir zur Seite. Hier bist du angenommen wie du bist. Mit Geduld, Klarheit und offenem Herzen teile ich mein Wissen, meine Erfahrungen und meine Beobachtungen mit Dir. Dein Leben, deine Fragen und deine einzigartigen Erfahrungen weisen uns den Weg. Dieser führt in ein erfülltes Leben, in dem du Vertrauen und Orientierung stets in dir selbst finden kannst.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Friederike Schwandt
Coach, Transformationstherapeutin nach Robert Betz, Gesundheits- und Präventionspsychologin (i.A.), Mutter, Partnerin, Schwester, Freundin
DAS LEBEN IST DAS,
WAS DU DRAUS MACHST
DAS LEBEN LIEBEN.
Herzlich Willkommen
Komm in Ruhe an und fühle dich geborgen. Das ist der Beginn.
Mit meiner Hilfe lernst du, dir selbst zuzuhören und dich zu spüren. Von hier aus legt sich der aufgewirbelte Staub des Lebens und du kannst es in Ruhe betrachten. Dann werden die Schätze sichtbar, die in der Krise verborgen liegen und wir können sie bergen. Aus dieser Perspektive macht das Leben mit Höhen und Tiefen einen Sinn. Du übst, dich diesem Leben vertrauensvoll hinzugeben und gut für dich zu sorgen.
Egal wie jung oder alt du bist, jede Zeit ist die richtige für den Schritt in ein selbstbestimmtes Leben. Wenn ihr als Paar in einer Krise steckt, decken wir die darin verborgenen Chancen auf und ihr könnt gemeinsam wachsen. Und wenn du ein:e Kolleg:in bist, dich selbst schon kennengelernt hast und für andere Menschen da bist, lohnt es sich, immer wieder hinzusehen und weiter zu forschen.
Du bist einzigartig
Wir alle besitzen eine unendliche Quelle der Kraft: unsere Einzigartigkeit. Es sind die besonderen Eigenschaften, Gaben und Perspektiven, die wir mit auf diese Welt bringen, die diese bereichern und sie ein Stück vollkommener machen. Je mehr wir uns unserer Einzigartigkeit bewusst werden, umso mehr können wir die Kraft, die in ihr liegt, nutzen. Hier liegt der Schlüssel zu einem erfüllten Leben in Liebe, Dankbarkeit und Verbundenheit. Je besser wir uns kennenlernen und wirklich annehmen, wie wir sind, desto bewusster können wir alles um uns herum wahrnehmen und darauf reagieren. Wir können Verantwortung übernehmen und unser Leben frei gestalten. Und wir können uns so dem Auf und Ab des Lebens vertrauensvoll hingeben.
GESEHEN WERDEN.
GESEHEN WERDEN.
Du bist einzigartig
Wir alle besitzen eine unendliche Quelle der Kraft: unsere Einzigartigkeit. Es sind die besonderen Eigenschaften, Gaben und Perspektiven, die wir mit auf diese Welt bringen, die diese bereichern und sie ein Stück vollkommener machen. Je mehr wir uns unserer Einzigartigkeit bewusst werden, umso mehr können wir die Kraft, die in ihr liegt, nutzen. Hier liegt der Schlüssel zu einem erfüllten Leben in Liebe, Dankbarkeit und Verbundenheit. Je besser wir uns kennenlernen und wirklich annehmen, wie wir sind, desto bewusster können wir alles um uns herum wahrnehmen und darauf reagieren. Wir können Verantwortung übernehmen und unser Leben frei gestalten. Und wir können uns so dem Auf und Ab des Lebens vertrauensvoll hingeben.
DICH SELBST ERKENNEN.
Ich begleite Dich zu Dir
Meine Gabe ist es zu erkennen, worum es wirklich geht, durch alles hindurch, was das Leben um dich herum abgelagert hat. Ich weiß, dass wir alle im Ursprung liebevoll, fühlend und glücklich sind. Ich sehe Deine Gaben und Stärken, wo du gerade stehst, welche Schichten, Verhaltensmuster, Gedanken oder Glaubenssätze den Zugriff auf deine innere Weisheit verhindern. Mit liebevoller Klarheit führe ich dich an die entscheidenden Stellen heran und begleite dich beim Hinsehen, Erforschen, Hineinspüren und Bewusst-machen. So lernst du, innere Hürden zu überwinden, und kommst dir selbst immer näher. Es werden sich dir neue Sichtweisen eröffnen, indem du andere Standpunkte einnimmst. Du lernst, die Verantwortung für dich zu übernehmen, dein Verhalten bewusst zu steuern, deine Absichten zu erkennen, zu hinterfragen und mit den Gefühlen so umzugehen, dass sie dich nicht mehr einschränken, sondern dich fortan als wertvolle Lotsen im Leben begleiten.